Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 28,67g | Prot: 39,38g | Carbh: 218,30g.
Almuerzo: SPAR Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Rice Krispies. Cena: Sliced Ham, Potato Salad with Egg, Woolworths 4 Bean Salad, KOO Sweetcorn, Blue Ribbon Wholewheat Brown Bread. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alrieghty
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