Diario de ol.lexa, 21 ene. 21

Perfil de ol.lexa | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

тяжко после праздников НГ, но постепенно войдем в ритм))

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:

1453 kcal

Grasa: 60,83g | Prot: 104,67g | Carbh: 112,10g. Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Плов со Свининой. Cena: Zuegg Варенье Сливовое, Творожная Запеканка с Яблоками, Омлет или Яичница с Колбасой. Pasa Bocas / Otros: Куриные Грудки (Запеченые), Наша Ферма Чернослив в Шоколаде, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. más...