Diario de malutenka91, 21 ene. 21

Co się stało? Zdrowia życzę :( 

Przegrałam walkę z łóżkiem haha. 😂😂😂 Tym razem łóżko wygrało i złamało mi palec z przemieszczeniem i krwawieniem pod skórnym 😉 Dziękuję 😊 

Ojej, szybkiego powrotu do zdrowia 👍 

ojej trzymaj się. ja wczoraj poderwalam paznokieć u dużego palca listwa podłogową... 

dwukrotnie walczyłem z fotelem..🙄 zwyciężył 😄 

Dziękuję wszystkim widzę że sama nie jestem 🤗🤗🤗 

Do wesela się zagoi hehe he 

ja byłam 10 tygodni bez sportu przez złamana stopę :( 

chodziłam przez 3 miesiące w ortezie, nawet nie mogłam chodzić nie mówiąc o ćwiczeniach. Ale udało mi się schudnąć na samym deficycie. 

do góry glowa  

Rymi26q a jaki duży był to deficyt? Bo mnie się różnie udaje raz 300 raz 400kcal. 🤭🤭🤭 

Powiem ci że różnie ale poniżej 350 kcal deficytu nie schodziłam. Ale zapychałam się dużą ilością wody często napoi zero 

Zdrówka! Mnie zaatakowała tapeta z klejem i efekt to złamany kręgosłup na szczęście bez przemieszczeń 😉 na 3 mies musiałam odpuścić ćwiczenia.  

Rymi26q ok to czyli wszystko idzie w dobrym kierunku hihi 🤭🤗🤗 

Mal_07 oj to uparta musiała być ta tapeta 😉  

Również życzę wszystkim dużo zdrówka 😉 

zdrówka! 🥺🌸