Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 33,81g | Prot: 57,78g | Carbh: 172,12g.
Desayuno: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Chia Brötchen , Rote Tomaten, Ja! Putenbrustfilet, REWE Beste Wahl Chia Brötchen . Almuerzo: Tomatensoße, Bio Vollkornspaghetti , Erdbeeren. Cena: Ja! Walnusskerne, Aldi Cashewkerne, Heidelbeeren, Erdbeeren, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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