Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 48,17g | Prot: 55,69g | Carbh: 170,62g.
Desayuno: Telur Balado, Kari Ayam, Rempeyek, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Nasi Putih. Almuerzo: Gado Gado. Cena: Ayam Goreng, Gery Saluut Malkist Coconut. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Banana. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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