Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 35,79g | Prot: 84,52g | Carbh: 132,05g.
Desayuno: Pisang, Tahu Kukus. Almuerzo: Saori Saus Tiram, Tahu, Cap Cay Kuah, Cumi-cumi, Nasi Jagung. Cena: Buah Pir, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Nissin Mini Stick, Tricks Kimchi Baked Crisps. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indahltr
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