Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1110 kcal
|
Grasa: 38,76g | Prot: 80,53g | Carbh: 107,89g.
Desayuno: Чай, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Almuerzo: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Челны Хлеб Хлеб Серый, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Дорадо, Mr. Ricco Кетчуп. Cena: Каждый День Рулька Свиная, Mr. Ricco Кетчуп, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сыр Голландский, Карамель, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Мандарины, Победа Трюфель Classic, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de olg15mm
|