В ЭТОМ КОНТЕЙНЕРЕ НА ДВА ПИЕМА ПИЩИ...ПИТАЮСЬ ДРРБНО 5 РАЗ В СУТКИ ЧЕРЕЗ КАЖДЫЕ ТРИ ЧАСА....В КОНТЕЙНЕРЕ ГРЕЧКА ВАРЕНАЯ БЕЗ СПЕЦИЙ(В СУХОМ ВИДЕ 60 ГРАММ)...БАКЛАЖАНЫ ТУШЕННЫЕ И ЯЙЦО...вкусно и сытно и минимум калорий...
|
934 kcal
|
Grasa: 43,13g | Prot: 50,94g | Carbh: 89,56g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Cena: Вареное Яйцо, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Горбуша Соленая, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сваренное Вкрутую Яйцо, Баклажаны Тушеные, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. más...
|
|
2821 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de паха141
|