Diario de zxu._, 21 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021

74 kg Disminuído hasta ahora: 29 kg. Aún para ir: 21 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:

925 kcal

Grasa: 21,81g | Prot: 48,52g | Carbh: 142,72g. Desayuno: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Milo Milo, Oat papaya. Almuerzo: Capcay, Telur Rebus. Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...

1880 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos. más...

Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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