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❗️95 Gramm Zucker ❗️heute 🤦🏻♀️ das muss ich dringend ändern ❗️ ab morgen maximal 50 Gramm Zucker täglich
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2025 kcal
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Grasa: 77,53g | Prot: 82,11g | Carbh: 242,15g.
Desayuno: Mandeln, Milka Vollmilchschokolade, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht, Wasa Sesam Gourmet, Exquisa Balance 5%, REWE Bio Mandel Drink Natur, Kölln Blütenzarte Flocken, Alnatura Kürbiskerne, Äpfel. Almuerzo: Kühne Rote Grütze , Milchreis, Zucker, Vollmilch. Cena: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Rote Paprika, Yogurette Yogurette, Chutney, Bonduelle Gold Mais, Rinderhackfleisch, Don Enrico Corn Wrap Tortillas, Herta Finesse Schinken Hauchzart , REWE Mozzarella Gerieben . Pasa Bocas / Otros: Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade. más...
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 Comentarios
Der viele Zucker ist mir bei meiner Ernährung auch immer ein Dorn im Auge.. allerdings ist es schwer zuzunehmen und gleichzeitig darauf zu achten 😕🤷♀️
20 ene. 21 por el miembro: mimmi_88
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Drücke dir die Daumen, dass du morgen die 50 Gramm schaffst einzuhalten ✊🏼
20 ene. 21 por el miembro: mimmi_88
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Danke fürs Daumendrücken 😊 ich möchte gern wieder die Gewohnheit hinbekommen 😉 Süßes ja, aber kontrolliert! Also mal wieder häufiger zu Nüssen oder dunkler Schoki greifen statt zu Zuckerbomben. Nüsse sind doch auch bestimmt gut für dich, oder? Viele Kalorien, aber wertvolle Inhaltsstoffe 🤔
20 ene. 21 por el miembro: casey9879
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😂😂😂 das ist gut 😂😂 seitdem ich im Home Office arbeite, ist die Leggings mein treuer Begleiter geworden. Ist nicht immer so förderlich, aber einfach soooo bequem 😅😅😅😅 Viel Erfolg beim reduzieren des Zuckeranteils 🍀🍀
21 ene. 21 por el miembro: locke33
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😂 Das schaffst du schon liebe casey... 💪🍀
21 ene. 21 por el miembro: dornfelder09
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Da hast du recht, aber dummerweise greife ich dann auch lieber zur schoki als zu den Nüssen 🙈 aber versuche auch, da eine gesunde Balance zu finden! Das ist die halbe Miete 😌
Einen schönen und erfolgreichen Tag dir 🙋🏼♀️🌼
21 ene. 21 por el miembro: mimmi_88
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Dankeschön für eure Unterstützungen 💚
21 ene. 21 por el miembro: casey9879
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ja, Jeans sind echt fies..ha ha
21 ene. 21 por el miembro: *•Mel•*
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Peso Histórico de casey9879
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