Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 37,99g | Prot: 38,32g | Carbh: 222,36g.
Desayuno: Nutella Nutella, Bauducco Torrada Multigrãos, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Tapioca. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Cebola Roxa, Pimentão Verde, Tomates, Calabresa, Feijão Fradinho Cozido. Cena: Café, Batata Doce, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: DIA Manga Rosa , Cacau Show Lá Creme Branco, Bauducco Amanteigado Banana e Canela, Café com Açúcar, Banana Prata. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabricianadja
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