Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 22,96g | Prot: 60,44g | Carbh: 80,82g.
Desayuno: Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Marilan Magic Toast Integral, Quatá Creme de Ricota , Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Creme de Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados, Swift Carne Moída , Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados, Clara de Ovo, Swift Carne Moida Light. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rccmoraes34
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