Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2014
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 60,45g | Prot: 58,89g | Carbh: 294,54g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Original, Kroger Fat Free Swiss Cheese Singles, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kroger 100% Whole Wheat English Muffins. Almuerzo: Julian Bakery Paleo Wrap. Cena: Cascadian Farm Organic Maple Brown Sugar Granola Cereal, Alexia Sweet Potato Julienne Fries, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Pasa Bocas / Otros: White Bread, El Pollo Loco Spanish Rice, Oranges, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Wonderful Roasted & Salted Almonds, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Cascadian Farm Berry Cobbler Granola. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 51 minutos, Descansando - 7 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoyPope
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