Diario de Roberta Ginesi, 20 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:
994 kcal Grasa: 29,42g | Prot: 127,12g | Carbh: 51,26g.   Desayuno: Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Smile Crunch Crusca di Avena. Almuerzo: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fior di Natura Straccetti di Soia. Cena: Athena Merluzzetti Atlantici, Malga Paradiso Ricotta, Clean Foods Raw Noodles. Pasa Bocas / Otros: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Belbake Vanillina, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tè (Infuso, Decaffeinato), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tuorlo d'uovo, Cucina e Sapori Amido di Mais, Probios Crusca di Grano, Smile Crunch Crusca di Avena. más...
1623 kcal Ejercicio: Pedestrismo - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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