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Śniadanie: Płatki owsiane zwykłe 70g, 56g wiśnie mrożone, 125g ricotta z zamiennikiem cukru. B 18.35, T 15.18, W 50.59
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1738 kcal
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Grasa: 68,66g | Prot: 116,37g | Carbh: 146,81g.
Desayuno: Hortex Wiśnie Bez Pestek, Castelli Ricotta, Płatki Owsiane Zwykłe. Después del Desayuno: Auchan Polędwicy Z Indyka, Bio Auchan Quinoa, Śmietana 18%. Almuerzo: Oleofarm Olej Lniany, Auchan Kasza Bulgur, Polędwicy Z Indyka. Cena: Quest Nutrition Protein Bar Cookies and Cream. Después de la Cena: Extra Virgin Olive Oil, Polędwicy Z Indyka. más...
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