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20 ene. 21
Diario de michi_live, 20 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
57,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,3 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 enero 2021:
1539 kcal
Grasa: 44,16g | Prot: 95,99g | Carbh: 170,25g.
Desayuno:
Fettfreier Milchkaffee, Birnen, Mitakos Joghurterzeugnis nach Griechischer Art.
Almuerzo:
Cinzano Asti, Little Lunch Thai Curry.
Cena:
Coburger Ziegenkäsetaler, Gut & Günstig Hähnchen Kochschinken.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen☀️ Hab einen schönen Tag heute🍀
20 ene. 21 por el miembro:
#Christian#
Dankeschön, wünsch ich dir natürlich auch 😊🍀🙋🏻♀️
20 ene. 21 por el miembro:
michi_live
huhu liebe michi 🙋♀️ ich wünsche dir einen schönen entspannten Abend 😘
20 ene. 21 por el miembro:
dornfelder09
Für dich auch liebe Dorni 😘 hast den „Heimweg“ schon durch? Ich war am Schluss leicht verwirrt, fand es aber ganz gut 🙂🙃🙂
20 ene. 21 por el miembro:
michi_live
Oh ne ich hänge irgendwie fest... kann mich nicht so recht motivieren 😔
20 ene. 21 por el miembro:
dornfelder09
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