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Rensie 1111
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20 ene. 21
Diario de Rensie 1111, 20 ene. 21
Perfil de Rensie 1111
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en weer omhoog. waarschijnlijk toch weer zo dat je eerst je hoofd tot rust moet hebben voordat je lijf volgt?
74,5 kg
Disminuído hasta ahora:
16,5 kg
.
Aún para ir:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 enero 2021:
1436 kcal
Grasa: 104,64g | Prot: 112,35g | Carbh: 7,99g.
Almuerzo:
Milbona Goudse Kaas 48+ Belegen, AH Olijfolie Traditioneel, Komkommer (met Schil), AH Viking Blue 50+, Olijven, Lidl Krulsla Melange.
Cena:
AH Olijfolie Traditioneel, Plus Zoete Tros Tomaatjes, Milbona Goudse Kaas 48+ Belegen, AH Broccoliroosjes, Tilapia (Vis).
Pasa Bocas / Otros:
Van Houten Cacaopoeder, AH Verse Slagroom, AH Avocado Eetrijp.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Stress en goede nachtrust hebben idd invloed.
20 ene. 21 por el miembro:
Lost68
Dat denk ik wel ja.. ❤️
20 ene. 21 por el miembro:
Dappere-Dodo
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