Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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753 kcal
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Grasa: 20,46g | Prot: 53,52g | Carbh: 85,06g.
Desayuno: Telur Rebus, Nasi Goreng. Almuerzo: Pakcoy, Kokita Sambal Rawit Bawang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Tahu, Sawi Hijau, Bakso Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Crackers (3), Pepaya. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligh177
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