Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1185 kcal
|
Grasa: 26,18g | Prot: 79,94g | Carbh: 157,81g.
Desayuno: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Almuerzo: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Мандарины, Danone Творог Мягкий 5%, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zuegg Варенье Сливовое. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.s.komolov
|