Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 52,84g | Prot: 107,09g | Carbh: 161,22g.
Desayuno: 家樂福 小番茄, Blueberry, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆-超級莓果, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, Banana, Julian Bakery Pro granola, Myprotein 乳清蛋白. Almuerzo: Yellow Sweet Corn , 里仁 生豆包, 五木 菠菜麵, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Leg (Skin Not Eaten), 義美 凍豆腐. Cena: 光泉 無加糖黑豆漿, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Subway 一份肉-厚切嫩牛, Subway 三角切片起司, Subway 火焰烤餅. Pasa Bocas / Otros: 全聯 珍珠芭樂, 連珍 草莓芋泥球, Strawberries, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nemomoer
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