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一気に落ちた！
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 57,52g | Prot: 59,49g | Carbh: 51,93g.
Desayuno: マルハニチロ食品 さば水煮. Almuerzo: イタリアンサラダドレッシング, イオン株式会社 素煎りアーモンド, カブ, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, サラダクラブ ケールサラダ. Cena: カシューナッツ, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン もずく, タカノフーズ おかめ納豆. Pasa Bocas / Otros: 明治 SUPER VAAM, イオン株式会社 素煎りアーモンド. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Toshy2020
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