Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2733 kcal
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Grasa: 105,38g | Prot: 111,75g | Carbh: 356,00g.
Desayuno: Gery Saluut Malkist, Nabati Ahh', Nabati Ahh', Nabati Ahh', Kerupuk Makanan Ringan, V-Soy Golden Grain. Almuerzo: So Nice Sosis Ayam, So Nice Sosis Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kemangi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tempe Mendoan, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Sate Ayam, Tempe Mendoan, Tempe Mendoan, Jantung Pisang, Sayur Asem. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi, Risoles, Nabati Ahh', Nabati Hanzel, Nabati Hanzel, Pepaya, Pepaya, Risoles, Risoles, Risoles. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AmukMassa
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