Diario de Yellifish81, 19 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1897 kcal Grasa: 144,23g | Prot: 123,59g | Carbh: 21,35g.   Desayuno: Layenberger 3K Protein Müsli Schoko - Nuss, Ehrmann Joghurt nach Griechischer Art, Seeberger Macadamias (Geröstet, Gesalzen), Stockmeyer Leberpastete im Speckmantel, Netto Delikatess Leberwurst Fein, Grünländer Mild & Nussig . Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Hähnchenbrustfilet. Cena: Big Mac-Salat. Pasa Bocas / Otros: K Bio Kokosöl Nativ, Kaltgepresst. más...
2734 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...



     
 

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