|
74.40 kadar çıkmıştım. 1 haftada 3 kilo gitti.
İf ve karatay beslenme tarzını uyguluyorum. Devam 👍🏼
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 100,19g | Prot: 76,92g | Carbh: 40,84g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti, Zeytinyağı. Cena: Dana Kavurma, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Zeytinyağı, Pişmiş Brüksel Lahanası, Ceviz, Kuru İncir. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de basaksencan
|