|
Nyobain catering diet mulai hari ini, karna sebagai emak-emak yang urus anak kecil 3 dan jualan, gak punya banyak waktu untuk masak sehat sendiri, kalo gini kan tinggal makan hihi bismillah semoga semakin sehat dan turun bb nya
|
658 kcal
|
Grasa: 5,18g | Prot: 40,93g | Carbh: 113,46g.
Almuerzo: Steamed Fish, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Carrots, Seasoned Croutons , Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Honey , Honey, Papayas . más...
|
|
1666 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Aeróbic - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|