Diario de allybellybu, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1786 kcal Grasa: 54,23g | Prot: 92,80g | Carbh: 222,62g.   Desayuno: Hengstenberg Sticksi, Bauernbrot, Hofburger Gouda, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Alpenmark Cremia Balance, Kräutertee, Kaffee, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig. Almuerzo: Hartgekochtes Ei, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur, Gartenkrone Rahmspinat Minis, Thomy Remoulade. Pasa Bocas / Otros: Mutzen, Käsekuchen mit Himbeeren. más...
2393 kcal Ejercicio: walken Laufband - 45 minutos, hula hoop - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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