Diario de emilianaambarati, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1152 kcal Grasa: 30,68g | Prot: 61,74g | Carbh: 160,62g.   Desayuno: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Sunpride Pisang Single, Telur Rebus Lunak, Tropicana Slim Cafe Latte. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Kikil, Cumi Goreng, Nasi Putih. Cena: Kue Oatmeal, Cumi Goreng, Sayur Asem, Kikil, Nasi Putih. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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