Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 32,98g | Prot: 39,49g | Carbh: 215,84g.
Desayuno: Bitkisel Çay, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Şeftali Nektarı , Semizotu, Aknaz Light Beyaz Peynir, Zeytin, Yayla Chia Tohumu, Kırmızı Domates. Almuerzo: Dimes Kayisi Nektari, Makarna. Cena: Şekersiz Çay, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Makarna, Ispanaklı Börek. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Ülker Çubuk Kraker, Eti Pronot Glutensiz Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zayiflamaya geldimm
|