Diario de amandadhea, 19 ene. 21

semangat, Amanda. Baru setengah jalan 😂
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1208 kcal Grasa: 33,57g | Prot: 38,66g | Carbh: 194,38g.   Desayuno: Raisins, Dried Cranberries, Maestro Light Mayonnaise, Dragonfruit (Pitaya), House Of Organix Black Chia Seeds, Oatmeal, Honey , Frisian Flag Kental Manis, Papayas . Almuerzo: Nasi Putih, Chicken Katsu. Cena: Honey , Dragonfruit (Pitaya), Dried Cranberries, Raisins, Dried Cranberries, Raisins, Banana. Pasa Bocas / Otros: Nugteta Dimsum Jamur, Sunco Minyak Goreng, Indonesian Starch Snack, Nugteta Tahu Bakso. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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