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Alguien me podría explicar, porque a pesar de k e bajado 25 kilos me sigo viendo gordita? Es decir ahora pero 57 pero, nose si soy yo o estoy gordita, y es que no me gusta la pancita que tengo, hago ejercicio pero me siento gordita igual
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929 kcal
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Grasa: 20,72g | Prot: 28,75g | Carbh: 158,18g.
Desayuno: Fundo los Alerces Yogurt Plátano, Quaker Quadritos Chocolate y Almendras, Vivo Avena y Quinoa. Almuerzo: Tomates, Porotos Verdes, Aruba Arroz , Aruba Lentejas 6 Mm. Cena: Jugo de Tomate, Tomates, Colun Leche Entera, Pan Amasado. Pasa Bocas / Otros: Costa Frac Chocolate, Costa Din Don (2), Colun Queso Gouda Laminado, Colun Jalea Piña. más...
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 Comentarios
estoy en las mismas jaja yo creo que vamos a tener que ponerle empeño a los ejercicios localizados para apretar, al menos a mi me molesta tener la watita suelta y antes de tener a mi bebé había logrado apretar a pura constancia... entrenaba 4a5 veces por semana y todos los días incorporaba algo de abdomen
18 ene. 21 por el miembro: AndreaYF
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Tu dices eso pero no es asi, un conocido demas ve tus cambios y no te desanimes🙌🏽 tiempo al tiempo pero si quieres bajar la grasa rapido, compra un cuerda para saltar, con que hagas 15 minutos algunos dias a la semana y buena alimentacion acompañado de pesas, vas a ver un cambio notorio 💪 Mucha Suerte y no te desanimes✌🏽.
18 ene. 21 por el miembro: jorgeeeeee11
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lo mismo que jorge11 dice, mas masa muscular ayudará
18 ene. 21 por el miembro: fizzydrip
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Quizas retenga líquido. Tome algún té para desinchar y también controle el % de grasa en el cuerpo👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
19 ene. 21 por el miembro: pritoni
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Ejercicios de fuerza. Yo bajé 26 kilos a punta de dieta y cardio, tremendo error, debí sumar pesas antes y el resultado sería distinto. Así que como nunca es tarde, te sugiero darle a las pesas y te verás más “compacta”, tu guatita se apretará un poco más. El peso no lo es todo! Un abrazo
19 ene. 21 por el miembro: varlenka
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Si haces pesas te aseguras de perder grasa y disminuye el porcentaje de grasa ,aumentando masa muscular y acelerando tú metabolismo
20 ene. 21 por el miembro: cexy3
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Peso Histórico de scarletmeza580
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