Diario de Obp97, 18 ene. 21

Hola comunidad! Muchos me preguntan como preparo algunas recetas asique voy a incursionar en el mundo tiktokero para grabar las preparaciones. Les dejo el qr por si quieren ir a chusmear

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1377 kcal

Grasa: 62,48g | Prot: 100,15g | Carbh: 116,47g.   Desayuno: BC Gelatina Sabor Frutilla, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Avena con chia, Ilolay Yogur Descremado Bebible. Almuerzo: Sandía, Tomates, Papa Cocida, Choclo, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Garbanzos Cocidos, Arvejas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Queso Ricotta (Semi Descremado), Tomates, Gomes da Costa Atún en Trozos al Natural, Palta Hass, La Paulina Queso Port Salut Light, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). más...