Diario de aldaayuu57, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
51,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
445 kcal Grasa: 10,74g | Prot: 33,99g | Carbh: 52,68g.   Desayuno: Singkong Goreng. Almuerzo: Tempe Goreng, Sayur Asem, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Sayur Asem. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Tahu Susu. más...
1271 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
peso estable

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