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gapapa gapapa🙂
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 31,38g | Prot: 76,22g | Carbh: 104,02g.
Desayuno: Selada Air, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Kubis, Sambal Goreng, Nasi Basmati, Dada Ayam, Buncis, Wortel. Cena: Sawi Hijau, Bakso Daging Sapi, Seblak, Sosis Ayam, Tahu Kukus, Kwetiau, Ceker. Pasa Bocas / Otros: Kacang Panggang, Brownies, Apel Merah Lezat. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulfahmasyitoh
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