Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 22,58g | Prot: 69,06g | Carbh: 89,22g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Vollkornbrot, Croissant, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Vittel Wasser. Cena: Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile), Friedrichs Frische Junge Wunderlinge mit Grünen Schwänzen, Gemüsesuppe (mit Gleichemcwasseranteil, Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Confiserie Firenze Altdeutscher Käsekuchen. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Gassigehen mit Hund - 2 horas y 3 minutos, Descansando - 11 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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