Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2638 kcal
|
Grasa: 121,33g | Prot: 155,85g | Carbh: 233,49g.
Desayuno: Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Каждый День Цветочный Мед, Myprotein Omega 3, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Магнит Сыр Голландский 45%, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Almuerzo: Суп Куриный с Картофелем, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Магнит Сыр Голландский 45%, Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Cena: Простоквашино Творог 5%, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Простоквашино Сметана 20%, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de serzh.kartashov.77
|