Diario de kceniyharitonova, 18 ene. 21

Perfil de kceniyharitonova | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Мега-быстрая творожная запеканка в м/п
180гр творога 5%+20гр рисовой муки+яйцо. Все перемешиваем и в м/п на 5-6 минут. Подаём с джем/варенье/сгущённое молоко/сметана👍
Ужин на 438 кКал😋

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:

1367 kcal

Grasa: 51,22g | Prot: 70,02g | Carbh: 162,72g. Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Сила Традиции Клюква Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Almuerzo: KDV Мармелад Frunel, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Борщ с Курицей, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Cena: Яйцо (Целое), Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Сгущёнка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Махеевъ Джем Малиновый . Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Печеное Яблоко, Кофе с Молоком, Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel . más...

90 Seguidores Apoyo

Comentarios

Я ещё какао добавляю, смазываю сметаной и украшаю кокосовой пастой). Очень вкусно

18 ene. 21 por el miembro: lyubov mitalyova

Очень красиво и аппетитно выглядит 😋👍 и так быстро готовится 😉😊

18 ene. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова

Добрый вечер. Можно рецепт?

18 ene. 21 por el miembro: zaza2313

zaza2313 очень просто: Пачка творога 5%+20гр муки (у меня рисовая)+яйцо и в м/п на 6 минут. Очень нежная и вкусная запеканка 😌

18 ene. 21 por el miembro: kceniyharitonova

Всем большое спасибо ❤️

18 ene. 21 por el miembro: kceniyharitonova

М/п возможно микроволновая печь

18 ene. 21 por el miembro: Анжела_В

Здравствуйте. Подскажите как в моё питание добавить коктель энерджи диет.? В поиске не находит.

18 ene. 21 por el miembro: ryditv

Все верно м/п - микроволновая печь 🌞

18 ene. 21 por el miembro: kceniyharitonova

ryditv так и пишите “energy diet”, показывает полный перечень коктейлей

18 ene. 21 por el miembro: kceniyharitonova

Peso Histórico de kceniyharitonova

Ver la Historia Completa