Diario de a.lopez12, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1107 kcal Grasa: 49,39g | Prot: 48,18g | Carbh: 203,16g.   Desayuno: Pietrán Salchicha de Pechuga de Pollo, Pineapple, Don Maíz Arepa Súper Especial de Queso. Almuerzo: Natuchips Plátano Verde. Cena: Pietrán Salchicha de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Vitad Brownie sin Azúcar Añadida, Margarita Papas Receta Clasica, Popsy Helado Vainilla Light, Vitad Merengues, Mont Blanc Chocolate Blanco con Almendras, Mont Blanc Chocolate Blanco con Almendras, Vitad Merengues, Vitad Brownie sin Azúcar Añadida. más...
1569 kcal Ejercicio: Pasos - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana





Peso Histórico de a.lopez12


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