Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 51,85g | Prot: 111,64g | Carbh: 119,61g.
Desayuno: Ovo Cozido, Bolo de carne, Aveia em Flocos, Sanavita Colágeno Hidrolisado Cappuccino. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Essential Nutrition Cacao Whey. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Sadia Presunto Cozido Magro, Camoleis Pão de Queijo, Bauducco Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Banana Caturra, Italac Leite Semidesnatado. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de caterinabh
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