Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 38,65g | Prot: 81,14g | Carbh: 132,09g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Crepioca, Café com Açúcar. Almuerzo: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Angu, Ora Pro Nobis, Coxa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido. Cena: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Uvas-Passas (sem Sementes), Sadia Mussarela, Alface, Pepino (Descascado), Cenouras. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de janemartins1234
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