Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 70,10g | Prot: 140,89g | Carbh: 226,02g.
Desayuno: Jugo Verde, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Jugo Verde, Bicentury Tortillas de Arroz Integral, Receta del Abuelo Mortadela Jamonada. Almuerzo: Bistec de Res, Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Quinoa (Cocida), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Cena: Pan Pierre Pan Blanco Grande Rebanada Gruesa, Ensalada de Atún, Ensalada de Atún. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Lipton Yellow Label Tea, Banano, Dilmah Te Verde, Manzana. más...
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204 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de jtorres07
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