|
Yeni hafta güzel başlasın 👌
|
765 kcal
|
Grasa: 33,37g | Prot: 28,50g | Carbh: 92,01g.
Desayuno: Pankek, Kiraz Domates, Sütaş Beyaz Peynir, Zeytin, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Cena: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kremalı Mantarlı Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Cappuccino. más...
|
|
1473 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de selen45
|