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naik 😁😁 ( 2 hari jelong2)
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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810 kcal
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Grasa: 18,14g | Prot: 54,28g | Carbh: 93,38g.
Cena: Pakcoy, Pepes Tahu, Saori Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu Goreng, Rengginang, Cimory Squeeze Yoghurt, Yakult Yakult. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Intake chan ope
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