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24 ene. 09
Diario de MarelYVR, 24 ene. 09
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Yay! Broke 170. Officially 10 lbs down from Jan. 5.
77,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
11,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2009:
160 kcal
Grasa: 0,00g | Prot: 3,00g | Carbh: 36,00g.
Cena:
basmati.
más...
2750 kcal
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Compras - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Good for you! I love the quick results on the Fat Smash.
24 ene. 09 por el miembro:
Camm
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