Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 67,96g | Prot: 57,62g | Carbh: 99,53g.
Almuerzo: Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Pangsit Goreng, Telur Rebus, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. Cena: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Telur Ceplok, Bimoli Minyak Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Pepaya, Pie Susu. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de @megaaryani
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