Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 74,56g | Prot: 101,74g | Carbh: 88,82g.
Desayuno: Coffee, dunkin donuts black coffe, Egg, Orange. Almuerzo: Lamb or Mutton with Gravy (Mixture). Cena: Egg Omelet, Egg Omelet, Coconut Vegetable Oil , Egg Omelet . Pasa Bocas / Otros: Date, Almonds , Orange, Orange. más...
|
|
2975 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rasuldeeen
|