Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 71,21g | Prot: 56,27g | Carbh: 199,91g.
Desayuno: Coffee with Sugar, Honey , Honeydew Melons , Pear, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Después del Desayuno: Coffee, Tahu Goreng, Cooked Tuna, Nasi Putih. Almuerzo: Dua Kelinci Kacang Rasa Bawang , Beef, Nasi Putih. Cena: Bakwan, Tahu Goreng, Pear, Honeydew Melon. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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