Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 44,51g | Prot: 56,78g | Carbh: 172,13g.
Desayuno: Roti Panggang, Telur Dadar. Almuerzo: Emping Melinjo, Ikan Kembung Balado, Tempe, Nasi Putih. Cena: Roti Putih, Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, L'Agie Peanut Pie , Risoles, Buah Pir. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de oladevara
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