Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2014
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 75,37g | Prot: 40,04g | Carbh: 232,23g.
Desayuno: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milbona Magerquark, Harry Weizenmischbrot, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer . Almuerzo: Grafschafter Unsere Besten Roggen, Casa Morando Napoletana, Freshona Champignons, Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Dulano Gourmet Käse-Bacon-Bratwurst. Cena: Baguette, Grüne Oliven, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Reis (Gekocht), Tomatensuppe, Wasser. Pasa Bocas / Otros: Edeka Rumkugeln, Ja! Würfelzucker, Tee, Ja! Würfelzucker, Tiramisu, Käsekuchen, Mon Chéri Mon Chéri, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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1560 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 55 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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