Diario de rccmoraes34, 17 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:
1110 kcal Grasa: 22,00g | Prot: 63,00g | Carbh: 140,57g.   Desayuno: Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Gendai Combinado Executivo. Cena: Salad Creations Tomate, Rúcula, Quatá Creme de Ricota , Sadia Filé de Peito de Frango, Visconti Pão de Forma Integral, Suco de Limão. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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