Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 105,34g | Prot: 52,05g | Carbh: 73,52g.
Desayuno: Zeytinyağı, Soğan veya Taze Soğan, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Roka Marulu, Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ceviz, Kuru Kayısı, Brokoli Corbasi. Cena: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Izgara Köfte, Zeytinyağlı Pırasa. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de basaksencan
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